Il Dipartimento dello Sport di Río Negro insegna lezioni di disciplina gratuitamente, cercando di mantenere i Barilochens in movimento e rilassarsi.
Le lezioni si svolgono il martedì e il venerdì, dalle 10:00 alle 11:00, nella sala Rosa Mosqueta del Quartiere Vuriloche; il martedì e il giovedì, dalle 15:00 alle 16:00, presso il centro per anziani del quartiere El Frutillar e il giovedì, dalle 10:00 alle 11:00, presso il centro sanitario del quartiere Las Quintas.
Il l’attività è rivolta alle persone anziane e mira a raggiungere il benessere attraverso una buona vibrazione fisica, spirituale e mentale. Ciò si ottiene attraverso il controllo del movimento e del respiro, mettendo da parte i cattivi pensieri e i problemi, cercando di connettersi con se stessi per raggiungere il rilassamento.
Questa proposta è un’altra delle azioni sviluppate dal Ministero del Turismo e dello Sport durante tutto il provincia, al fine di invitare e incoraggiare le persone anziane a mantenersi attive e a scegliere uno stile di vita sano, legato all’attività sportiva.
Chi e chi è interessato a partecipare alle lezioni deve recarsi presso il luogo in cui si svolgono, presso i suddetti tempi, concordare con l’istruttore per avviarli.
Il Tai Chi è un’arte marziale originaria della Cina, pensata per il combattimento corpo a corpo, con o senza armi. Tuttavia, attualmente è considerato come una pratica fisico-spirituale destinata a migliorare la qualità della vita a livello fisico e mentale. Oltre ad essere benefico per la salute, è una tecnica di meditazione in movimento.